Fuck Germany… I read a comment by some German where he complained about Americans reminding Europe of their debt to us for our sacrifices during WW2. He says that no one he knows, including himself has ever suffered under a dictatorship and whatnot, so why does he owe us anything? Hmmmm, makes sense to me. I’ll trade you liberals that, and you give me no more pestering about slave reparations, and we’ll call it even, okay? Hey, I never fought in WW2, either, and I never met any of my relatives at family reunions who died over there, so I never got the opportunity to miss sitting around and talking with them. I’ve got nothing to lose on this one, just shut the heck up about slave reparations and we have a deal. Oh, and Kraut-boy? Don’t whine when we pull out our 80,000 or so troops that made it so you could ‘wake up in a democracy every morning’…don’t whine when your economy collapses because our military quit buying your crap and paying you rent. And I’m sure your great German military will be able to keep you safe when we’re gone, and other countries start licking their lips at the fat little German baby that is laying unprotected in the woods. Hey, call on your allies the French if you need anything, okay? Let me know how all this works out for you, buddy…auf wienersen!

Fuck Germany

Fuck Germany Ατιμώρητοι στην Ελλάδα οι ναζί εγκληματίες Είναι η μόνη χώρα στον κόσμο που δεν τους διώκει, με νόμο του 1959 ΡΕΠΟΡΤΑΖ: ΣΤΕΛΙΟΣ ΒΡΑΔΕΛΗΣ Είναι αδικία ένας τέτοιος στυγνός εγκληματίας να κυκλοφορεί ακόμη ελεύθερος», λέει ο κ. Χαΐντς Κούνιο, ένας από τους ελάχιστους Έλληνες Εβραίους που διασώθηκαν από τον Αλόις Μπρούνερ Πριν από λίγo καιρό, επικηρύχθηκε- με καθυστέρηση 60 ετών - από την αυστριακή κυβέρνηση ο Αλόις Μπρούνερ, γνωστός ως ο «Σφαγέας της Θεσσαλονίκης». Για τους ελάχιστους Έλληνες Εβραίους που επιβίωσαν από τις μεθόδους του Μπρούνερ το άκουσμα και μόνον του ονόματός του τούς προκαλεί πόνο και οργή. Δεν μπορούν να ελπίζουν πως μια μέρα θα τον δουν να δικάζεται στην Ελλάδα. Η χώρα μας παραμένει η μοναδική χώρα στον κόσμο που με νόμο δεν διώκει και δεν επικηρύσσει τους ναζί εγκληματίες του πολέμου! «Θυμάμαι έναν βλοσυρό αξιωματικό των Ες Ες να στέκεται στην αποβάθρα του σιδηροδρομικού σταθμού της Θεσσαλονίκης και να επιβλέπει την επιβίβασή μας στο τρένο που μας πήγαινε στο Άουσβιτς. Το όνομά του το έμαθα όταν τελείωσε ο πόλεμος. Από τότε η καταδίκη του Αλόις Μπρούνερ αποτελεί για εμένα ζήτημα πρώτης προτεραιότητας. Όχι τόσο για όσα υπέστην στο Άουσβιτς και στο Μαουτχάουζεν, αλλά για τους 46.000 συμπατριώτες μου που δολοφόνησε. Είναι αδικία ένας τέτοιος στυγνός εγκληματίας να κυκλοφορεί ακόμη ελεύθερος», λέει ο κ. Χαΐντς Κούνιο, ένας από τους ελάχιστους Έλληνες Εβραίους που διασώθηκαν από τον Αλόις Μπρούνερ. «Το παράδοξο της υπόθεσης είναι πως το εμπόδιο για να ζητηθεί η έκδοση του Μπρούνερ στην Ελλάδα ή για να δικαστεί, έστω ερήμην, είναι το ίδιο το ελληνικό κράτος», λέει ο πρόεδρος του Κεντρικού Ισραηλιτικού Συμβουλίου κ. Μωυσής Κωνσταντίνης, που εξηγεί πως με τον Νόμο 3933 του 1959 και το Νομοθετικό Διάταγμα 4016 του ίδιου έτους ανεστάλη στην Ελλάδα η ποινική δίωξη κατά των ναζί εγκληματιών πολέμου και η αρμοδιότητα αυτή μεταβιβάστηκε στις γερμανικές δικαστικές αρχές. Οι μοναδικοί επιζώντες. Ο Αλόις Μπρούνερ μαζί με τον «Δόκτορα Θάνατο» Άριμπερτ Χαμ, που ζει στη Νότια Αμερική, θεωρούνται από ιστορικούς ερευνητές των ναζιστικών εγκλημάτων ως οι μοναδικοί επιζώντες ανώτεροι αξιωματικοί των Ες Ες. Ο Μπρούνερ έφθασε στη Θεσσαλονίκη στις 6 Φεβρουαρίου 1943- σταλμένος από τον Άιχμαν- μαζί με τον λοχαγό των Ες Ες Ντίτερ Βισλιτσένι και είχαν εντολή να οργανώσουν τον εκτοπισμό των Ελλήνων Εβραίων. Όπως ομολόγησε ο Βισλιτσένι στη δίκη της Νυρεμβέργης, ο Άιχμαν είχε ορίσει τον Μπρούνερ ως «υπεύθυνο για την τεχνική διοργάνωση του σχεδίου, ενώ είχε εντολές να δρα αυτόνομα». Στις 15 Μαρτίου 1943 ο Μπρούνερ οργάνωσε την πρώτη αποστολή θανάτου. «Εκείνο το πρωινό μάς φόρτωσαν- 2.600 ανθρώπους- στα τρένα, δίχως κανείς να γνωρίζει πού πηγαίνουμε. Όταν φθάσαμε στο Άουσβιτς, οι ναζί επέλεξαν ως σκλάβους εργάτες 417 άντρες και 192 γυναίκες ηλικίας μέχρι 40 ετών. Οι υπόλοιποι 1.991 μεταφέρθηκαν απευθείας στα κρεματόρια και τους φούρνους», λέει ο κ. Κούνιο. Στις 19 Αυγούστου 1943 ο Μπρούνερ ανέφερε στον Άιχμαν πως «η πόλη της Θεσσαλονίκης είναι καθαρή», εννοώντας πως μέσα σε 5 μήνες 45.620 Έλληνες Εβραίοι, εστάλησαν στο Άουσβιτς. Το 1947 ο Μπρούνερ στρατολογήθηκε από τους Αμερικανούς και του ανατέθηκε ο τομέας της Μέσης Ανατολής. Η εμπειρία του στον πόλεμο κατά του κομμουνισμού κρίθηκε απαραίτητη στον Ψυχρό Πόλεμο και του δόθηκε άτυπο συγχωροχάρτι. Κατέφυγε στη Δαμασκό. Το 1954, ο «Σφαγέας» εντοπίστηκε από τη γερμανική αστυνομία στο Έσεν, με το όνομα Αλόις Σμαλντίενστ. Κατάφερε, ωστόσο, να διαφύγει με τη βοήθεια παλιών φίλων του από τα Ες Ες και κατέφυγε στη Δαμασκό. Εντοπίστηκε, όμως, από τον «κυνηγό» των ναζί Σίμον Βίζενταλ, αλλά η κυβέρνηση της Δαμασκού αρνήθηκε την παρουσία του εκεί. Οι μυστικές υπηρεσίες του Ισραήλ ανακάλυψαν τα ίχνη του και το 1961 προσπάθησαν να τον εξοντώσουν με μία επιστολή-βόμβα, από την οποία χάνει το ένα μάτι του. Ακολούθησε και δεύτερη απόπειρα εναντίον του από τη Μοσάντ το 1980, από την οποία έχασε όλα τα δάχτυλα του αριστερού χεριού του. Το 1985 εντοπίστηκε για δεύτερη φορά στην πρωτεύουσα της Συρίας από τον Γάλλο δικηγόρο Σερζ Κλάρσφελντ. Τότε παραχώρησε συνέντευξη και στο γερμανικό περιοδικό «Βunte Ιllustrierte», στο οποίο εξέφρασε τη λύπη του επειδή δεν πρόλαβε να δολοφονήσει περισσότερους Εβραίους. Για τα εγκλήματά του καταδικάστηκε στις 5 Ιανουαρίου 1954 ερήμην σε θάνατο από το Στρατοδικείο του Παρισιού και το 1956 από το Στρατοδικείο Μασσαλίας.

Καλό κορίτσι η Άννα...

Καλό κορίτσι η Άννα, αλλά..... αθώα! Η ΜΗΤΈΡΑ ΤΗΣ ΑΝΗΣΥΧΟΎΣΕ ΣΥΝΕΧΏΣ ΓΙΑ ΤΟ ΤΙ ΘΑ ΑΠΟΓΊΝΕΙ. ΌΤΑΝ ΈΜΑΘΕ ΌΤΙ Η ΚΌΡΗ ΘΑ ΈΒΓΑΙΝΕ ΤΟ ΠΡΏΤΟ ΤΗΣ ΡΑΝΤΕΒΟΎ ΚΑΙ ΜΆΛΙΣΤΑ ΜΕ ΈΝΑΝ ΆΓΝΩΣΤΟ, ΚΌΝΤΕΨΕ ΝΑ ΠΆΘΕΙ ΈΜΦΡΑΓΜΑ ΜΕ ΤΗ ΣΚΈΨΗ ΤΟΥ ΤΙ ΜΠΟΡΕΊ ΝΑ ΣΥΝΈΒΑΙΝΕ. ΤΗΝ ΈΠΙΑΣΕ ΛΟΙΠΌΝ, ΛΊΓΟ ΠΡΙΝ ΦΎΓΕΙ, ΚΑΙ ΤΗΝ ΣΥΜΒΟΎΛΕΨΕ ΤΑ ΠΑΡΑΚΆΤΩ: - ΠΡΌΣΕΞΕ ΚΌΡΗ ΜΟΥ. ΤΏΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΣ ΣΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΎ, ΑΝ, ΛΈΩ ΑΝ, ΤΥΧΌΝ Ο ΣΥΝΟΔΌΣ ΣΟΥ ΠΡΟΣΠΑΘΉΣΕΙ ΝΑ ΣΟΥ ΠΙΆΣΕΙ ΤΑ ΒΥΖΙΆ, ΘΑ ΤΟΥ ΠΕΙΣ: -" ΜΗ, ΈΧΕΙ ΑΓΚΆΘΙ ΚΑΙ ΤΡΥΠΆΕΙ". ΕΝΤΆΞΕΙ; ΚΑΙ ΑΝ, ΑΝ ΛΈΩ, ΠΡΟΣΠΑΘΉΣΕΙ ΝΑ ΣΕ ΠΙΆΣΕΙ ΧΑΜΗΛΆ, ΞΈΡΕΙΣ, ΑΝΆΜΕΣΑ ΣΤΑ ΠΌΔΙΑ, ΘΑ ΤΟΝ ΣΤΑΜΑΤΉΣΕΙΣ ΛΈΓΟΝΤΑΣ ΤΟΥ: - "ΜΗ, ΕΊΝΑΙ ΦΟΎΡΝΟΣ ΚΑΙ ΚΑΊΕΙ". ΝΑ ΤΑ ΘΥΜΆΣΑΙ!!! ΧΑΡΟΎΜΕΝΗ, ΚΑΙ ΣΊΓΟΥΡΗ ΜΕ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΈΣ ΤΙΣ ΜΆΝΑΣ ΤΗΣ, ΦΕΎΓΕΙ Η AΝΝΑ. ΠΕΡΝΟΎΝ ΟΙ ΠΡΟΚΑΘΟΡΙΣΜΈΝΕΣ ΏΡΕΣ, ΠΕΡΝΆ ΚΑΙ ΆΛΛΗ ΜΊΑ, ΠΕΡΝΟΎΝ ΔΎΟ ΤΡΕΙΣ, Η ΜΗΤΈΡΑ ΤΗΣ ΈΒΓΑΛΕ ΣΠΥΡΆΚΙΑ ΑΠΌ ΤΗΝ ΑΝΗΣΥΧΊΑ ΤΗΣ. ΤΙ ΚΆΝΕΙ ΤΌΣΕΣ ΏΡΕΣ, ΤΙ ΝΑ ΈΠΑΘΕ, ΔΕΝ ΤΑ ΣΥΝΗΘΊΖΕΙ ΑΥΤΆ, ΚΑΙ ΆΛΛΑ ΤΈΤΟΙΑ. ΤΕΛΙΚΆ, ΛΊΓΟ ΠΡΙΝ Η ΜΗΤΈΡΑ ΤΗΣ ΕΙΔΟΠΟΙΉΣΕΙ ΤΟ ΣΤΡΑΤΌ ΝΑ ΠΆΕΙ ΝΑ ΤΗ ΒΡΕΙ, ΚΑΤΆ ΤΙΣ ΤΈΣΣΕΡΙΣ ΤΟ ΠΡΩΊ, ΕΜΦΑΝΊΖΕΤΑΙ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΌΣΚΑΛΟ Η ΑΝΝΑ. Η ΜΆΝΑ ΤΗΣ, ΣΊΓΟΥΡΗ ΌΤΙ ΕΊΝΑΙ ΚΑΛΆ, ΑΡΧΊΖΕΙ ΤΟ ΚΛΑΣΣΙΚΌ ΜΟΤΊΒΟ: - ΠΟΥ ΉΣΟΥΝ ΠΑΛΙΟΚΌΡΙΤΣΟ, ΛΩΡΊΔΕΣ ΘΑ ΒΓΕΙΣ ΑΠΌ ΤΑ ΧΈΡΙΑ ΜΟΥ, ΛΈΓΕ ΓΡΉΓΟΡΑ ΤΙ ΣΟΥ ΣΥΝΈΒΗ ΚΑΙ ΚΑΛΎΤΕΡΑ ΝΑ ΕΊΝΑΙ ΠΙΣΤΕΥΤΌ. -ΉΜΟΥΝ ΜΕ ΤΟ ΘΎΜΙΟ ΜΑΜΆ. ΜΕ ΠΉΓΕ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΌ. -ΤΌΣΕΣ ΏΡΕΣ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΌ, Ε; ΛΈΓΕ ΠΟΥ ΠΉΓΑΤΕ. -Ε, ΝΑ, ΜΕΤΆ ΤΟ ΦΑΓΗΤΌ, ΠΉΓΑΜΕ ΜΙΑ ΒΌΛΤΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΊΑ. -ΤΙ, ΒΌΛΤΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΊΑ Η ΔΙΚΉ ΜΟΥ ΚΌΡΗ! ΠΑΛΙΟΚΌΡΙΤΣΟ, ΘΑ ΣΕ ΤΑΡΆΞΩ. ΚΑΙ ΜΕΤΆ ΤΙ ΈΓΙΝΕ; -Ε, ΚΑΘΊΣΑΜΕ ΣΤΑ ΒΡΑΧΆΚΙΑ. -ΑΑΑΧΧΧΧΧΧΧΧ, ΒΡΑΧΆΚΙΑ. ΆΚΟΥ ΒΡΑΧΆΚΙΑ. ΚΑΙ ΤΙ ΔΙΆΟΛΟ ΚΆΝΑΤΕ ΣΤΑ ΒΡΑΧΆΚΙΑ; -Ε, ΜΙΛΟΎΣΑΜΕ, ΚΑΙ, ΝΑ, ΚΆΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΉ ΠΉΓΕ ΝΑ ΜΟΥ ΠΙΆΣΕΙ ΤΑ ΒΥΖΙΆ. (ΣΤΟ ΣΗΜΕΊΟ ΑΥΤΌ, ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΣΗΜΕΙΏΣΟΥΜΕ ΌΤΙ Η ΜΑΜΆ ΈΧΕΙ ΠΆΡΕΙ ΜΙΑ ΑΠΌΧΡΩΣΗ ΡΟΖ-ΠΡΟΣ ΤΟ ΣΆΠΙΟ ΜΉΛΟ ΚΑΙ ΚΆΝΕΙ ΜΙΑ ΜΕΓΆΛΗ ΠΑΎΣΗ ΠΡΙΝ ΜΠΟΡΈΣΕΙ ΝΑ ΑΡΘΡΏΣΕΙ ΤΗΝ ΕΠΌΜΕΝΗ ΚΟΥΒΈΝΤΑ) -ΚΑΙ ΕΣΎ ΠΩΣ ΑΝΤΈΔΡΑΣΕΣ; -Ε, ΦΥΣΙΚΆ ΤΟΥ ΕΊΠΑ, ΣΤΑΜΆΤΑ, ΈΧΕΙ ΑΓΚΆΘΙ ΚΑΙ ΤΡΥΠΆΕΙ. (ΞΕΦΎΣΗΜΑ ΑΝΑΚΟΎΦΙΣΗΣ ΑΠΌ ΤΗ ΜΕΡΙΆ ΤΗΣ ΜΑΜΆΣ) -Α, ΠΆΛΙ ΚΑΛΆ. ΚΑΙ ΤΌΤΕ ΣΕ ΈΦΕΡΕ ΠΊΣΩ, Ε; Ε; (ΠΡΟΣΔΟΚΊΑ). -ΕΕΕΕΕ, ΌΧΙ ΤΌΤΕ ΉΤΑΝ ΠΟΥ ΠΡΟΣΠΆΘΗΣΕ ΝΑ ΜΕ ΠΙΆΣΕΙ ΚΆΤΩ ΧΑΜΗΛΆ, ΑΝΆΜΕΣΑ ΣΤΑ ΠΌΔΙΑ. (ΜΙΑ ΈΝΤΟΝΗ ΈΚΦΡΑΣΗ ΠΑΝΙΚΟΎ ΣΤΟ ΠΡΌΣΩΠΟ ΤΗΣ ΜΗΤΈΡΑΣ. ΤΟ ΧΡΏΜΑ ΓΊΝΕΤΑΙ ΩΧΡΌ ΛΑΧΑΝΊ, ΚΑΙ Η ΠΑΎΣΗ ΜΕΓΑΛΎΤΕΡΗ) -ΚΑΙ ΕΣΎ ΤΙ ΈΚΑΝΕΣ; ΤΙ ΈΚΑΝΕΣ, Ε; -Ε, ΜΑ ΌΤΙ ΜΕ ΣΥΜΒΟΎΛΕΨΕΣ. ΤΟΥ ΕΊΠΑ, ΜΗ, ΣΤΑΜΆΤΑ, ΕΊΝΑΙ ΦΟΎΡΝΟΣ ΚΑΙ ΘΑ ΣΕ ΚΆΨΕΙ. -ΟΥΦΦΦ!!!! (ΞΑΝΆ ΑΝΑΚΟΎΦΙΣΗ) ΜΠΡΆΒΟ ΚΌΡΗ ΜΟΥ. ΤΌΤΕ ΉΤΑΝ ΠΟΥ ΣΕ ΠΑΡΆΤΗΣΕ ΚΑΙ ΓΎΡΙΣΕΣ ΜΕ ΤΑ ΠΌΔΙΑ, Ε; -ΕΕΕ, ΌΧΙ ΑΚΡΙΒΏΣ, ΤΌΤΕ ΕΊΠΕ: -ΝΑ ΒΆΛΩ ΈΝΑ ΣΟΥΒΛΆΚΙ ΣΤΟΝ ΦΟΎΡΝΟ ΝΑ ΤΟ ΨΉΣΩ; ( ... ΗΣΥΧΊΑ ...) -ΚΑΙ ΤΙ ΈΓΙΝΕ; -Ε, ΡΕ ΜΑΝΑ, ΔΥΟΜΙΣΙ ΩΡΕΣ ΤΟ ΕΨΗΝΕ, Ο ΦΟΥΡΝΟΣ ΕΙΧΕ ΠΥΡΩΣΕΙ 3 ΚΑΙ 4 ΦΟΡΕΣ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΤΟ ΕΒΓΑΛΕ ΚΑΙ ΜΟΥ ΤΟ ΕΒΑΛΕ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑ, ΑΚΟΜΗ ΩΜΟ ΗΤΑΝ!!!!!!!!!

Το μούρο της ευτυχίας

ΓΚΟΤΖΙ ΜΠΕΡΙ Λέγεται αλλιώς το μούρο της ευτυχίας Το Λύκιο Μπαρμπάρουμ (ή Γκότζι Μπέρι) ανήκει στην κατηγορία των super φρούτων, όπως και το Ιπποφαές. Ασιατικής καταγωγής, πολυετές δεντράκι μ΄εύκολη ανάπτυξη, καλλιεργείται σ' όλο τον κόσμο κι είναι περιζήτητο για τις θεραπευτικές κι ευεργετικές του ιδιότητες. Αντιοξειδωτικό που βοηθά τη λειτουργία του συκωτιού, των νεφρών και του καρδιαγγειακού, το αποκαλούν "μούρο της ευτυχίας" επειδή βελτιώνει τη διάθεση και τη λίμπιντο και προσφέρει ενέργεια. Οι καρποί του έχουν έντονο πορτοκαλοκόκκινο χρώμα, είναι μαλακοί, με γεύση σαν της σταφίδας και τρώγονται ωμοί ή αποξηραμένοι. Βιταμίνες C, Β1, Β2, Β-Καροτίνη, ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικά και αμινοξέα. Φυλλοβόλο πολυετές φυτό που φτάνει σε ύψος το 1 μέτρο και πλάτος τα 50εκ. Μεταφυτέψτε το φυτό σε μεγαλύτερη γλάστρα (17-20εκ.) σε ηλιόλουστη θέση. Αναπτύσσεται και σε άγονα, αμμώδη εδάφη αλλά καλά στραγγιζόμενα. Κλαδέψτε μετά το τέλος της καρποφορίας. Ποτίζετε προσεκτικά το χειμώνα. Από την άνοιξη μέχρι το φθινόπωρο λιπαίνετε με το βιολογικό λίπασμα για φρούτα και λαχανικά. Οι πλήρως ώριμοι καρποί του μπορούν να φαγωθούν ωμοί, να αποξηρανθούν ή να μαγειρευτούν. Ανθεκτικό στο κρύο. Το φυτό είναι γνωστό εδώ και αιώνες στην Κίνα και στην περιοχή του Θιβέτ. Στην Κίνα αναφέρεται στις λαϊκές παραδόσεις από το 2.800 π.Χ. Χρησιμοποιείται στην κινεζική ιατρική για τις ευεργετικές του ιδιότητες όσον αφορά την τόνωση της λειτουργίας του ήπατος και των νεφρών. Επίσης, θεωρείται ότι εμπλουτίζει το αίμα με θρεπτικά συστατικά και προάγει την κυκλοφορία του, και αποτελεί εξαιρετικό βοήθημα στη διατήρηση της καλής όρασης και στη βελτίωσή της. Γενικά, αναζωογονεί και δίνει ενέργεια σε ολόκληρο τον οργανισμό. Κάποιοι πιστεύουν ότι είναι το μυστικό της μακροζωίας. Οι καρποί του παραδοσιακά θεωρούνται «υπερτροφή»: πιστεύεται πως προμηθεύουν τον οργανισμό με την απαραίτητη ενέργεια για τις καθημερινές του ανάγκες, ακόμα και σε συνθήκες στρες. Μεταξύ άλλων, θεωρείται ισχυρό αντιγηραντικό και ενισχυτικό της μακροζωίας. Ως επιβεβαίωση αυτής της άποψης, άνθρωποι που ζουν σε κάποιες περιοχές της Κίνας, όπου το φυτό καλλιεργείται και χρησιμοποιείται σε μεγάλο βαθμό, απολαμβάνουν ένα πολύ υψηλό προσδόκιμο ζωής και μια καλή γενική υγεία. Ο φημισμένος Li Qing Yuen, που έζησε μέχρι την ηλικία των 252 ετών (1678-1930), κατανάλωνε Goji Berries καθημερινά. Η ζωή του Li Qing Yuen είναι η πιο καλά γνωστή και τεκμηριωμένη περίπτωση ακραίας μακροζωίας που έγινε ποτέ γνωστή. Οι καρποί, που μοιάζουν με μούρα και είναι πολύ ευαίσθητοι (εύκολα οξειδώνονται και το χρώμα τους σκουραίνει), συλλέγονται με ειδικό ύφασμα και αποξηραίνονται σε σκιερό μέρος. Τα γκότζι δεν βρίσκονται σχεδόν ποτέ φρέσκα, εκτός από τις περιοχές παραγωγής τους, και συνήθως πωλούνται σε ανοιχτά κουτιά και μικρές συσκευασίες, σε ξηρά μορφή. Ο βαθμός αποξήρανσης ποικίλλει στα γκότζι: κάποιοι καρποί παραμένουν μαλακοί και κάπως κολλώδεις, όπως οι σταφίδες, ενώ άλλοι μπορεί να είναι πολύ σκληροί. Η γεύση από τα γκότζι μοιάζει με της σταφίδας, αφήνοντας και μια μικρή αίσθηση ντομάτας. Μπορούν να φαγωθούν ωμά ή να μαγειρευτούν. Οι Κινέζοι κάνουν σούπες με αυτό το μούρο και παρασκευάζουν επίσης ένα κρασί. Τα φύλλα και οι τρυφεροί βλαστοί καταναλώνονται ως λαχανικό. Τα γκότζι θεωρούνται ως μια από τις πλουσιότερες φυσικές πηγές θρεπτικών συστατικών. Περιέχουν βήτα-Καροτίνη, βιταμίνη C, βιταμίνη Β1 και Β2, καθώς και μια σειρά άλλων βιταμινών, μεταλλικά στοιχεία, αντιοξειδωτικά και αμινοξέα. Το γκότζι περιέχει πολλούς υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά και διατροφικές ίνες απαραίτητα για το σώμα. Τα εκατό γραμμάρια μεταποιημένου μούρου περιέχει 370 θερμίδες. Στην εμπορική πρακτική υποστηρίζουν ότι οι πολυσακχαρίτες που περιέχουν τα προϊόντα από γκότζι, μεταξύ των οποίων αρκετοί "χυμοί γκότζι», έχουν εκτεταμένα βιολογικά οφέλη για την υγεία, αν και κανένας από τους ισχυρισμούς αυτούς δεν έχει αποδειχθεί από ιατρική έρευνα. Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική χρησιμοποιούν τα φύλλα σε συνδυασμό με το φλοιό της ρίζας για να παρασκευάσουν ένα τσάι. Το γκότζι μπορεί να καταναλωθεί σε καθημερινή βάση, για να προσφέρει γενική ευεξία. Το Goji μπορεί να καταναλωθεί άφοβα. Δεν έχουν αναφερθεί περιπτώσεις υπερδοσολογίας. Επίσης, δεν έχουν παρατηρηθεί αλλεργικές αντιδράσεις. Ερευνάται μόνο αν αλληλεπιδρά με αντιπηκτικά φάρμακα ή με φάρμακα που χορηγούνται για τον διαβήτη και την αρτηριακή πίεση. Ο καρπός του Goji περιέχει 18 αμινοξέα, μεταξύ αυτών τα 8 που θεωρούνται απαραίτητα. περιέχει 21 ιχνοστοιχεία, όπως ψευδάργυρο, ασβέστιο, γερμάνιο, σελήνιο και φώσφορο περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος B (Β1, Β2, Β6) έχει περισσότερη Β-καροτίνη και από το καρότο, και το πλήρες φάσμα των αντιοξειδωτικών έχει περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι έχει βιταμίνη E, η οποία σπανίζει σε φρούτα έχει 500 φορές περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια (ανά μονάδα βάρους) περιέχει διάφορες φυτοστερόλες, όπως την αντιφλεγμονώδη Β-σιτοστερόλη, η οποία περιορίζει την απορρόφηση της χοληστερόλης και συμβάλλει στη σεξουαλική ευρωστία περιέχει «ωφέλιμα» λίπη, όπως ω-6 και λινολεϊκό οξύ, που είναι ρυθμιστές της ορμονικής λειτουργίας έχει αντιμικροβιακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες Ο χυμός του Goji δυναμώνει την καρδιά και αποτρέπει τις ταχυπαλμίες καταπολεμά την αϋπνία και ενισχύει τη μνήμη περιέχει πολυσακχαρίτες, που ρυθμίζουν τη λειτουργία της υπόφυσης και την έκκριση μιας ορμόνης που καθυστερεί τη γήρανση ανακουφίζει τις εγκύους από την πρωινή ναυτία ενισχύει το μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό σύστημα έχει κάποιες αντικαρκινικές ιδιότητες και έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ηπατίτιδας B χρησιμοποιείται με επιτυχία για την απώλεια βάρους καθαρίζει το αίμα και βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος χαρίζει αίσθημα ευεξίας και αισιοδοξίας σε κλινική έρευνα σε ηλικιωμένους ασθενείς, βελτιώθηκε η σεξουαλική ικανότητα στο 35% των περιπτώσεων μελέτες σε χοιρίδια έχουν δείξει ότι έχει προστατευτική δράση για το συκώτι ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ-ΟΦΕΛΗ Οι καρποί του Goji θεωρούνται εκ παραδόσεως ως Υπέρ-Τροφή. Το Goji είναι το πρώτο σε περιεκτικότητα άγριο φρούτο αντιοξειδωτικών ουσιών.Συγκριτικά το πορτοκάλι περιέχει 750 μονάδες αντιοξειδωτικά, το σπανάκι 1260 μονάδες, το βατόμουρο 2400, το Goji Berry 25100 μονάδες αντιοξειδωτικές. Έχει ιδιαίτερη γεύση, ένα συνδυασμό κερασιών, κράνων και φραγκοστάφυλων. Επίσης έχουν 11% πρωτείνη, που είναι καταπληκτικό για φρούτο. Επιπρόσθετα υποστηρίζεται ότι εμπλουτίζουν το Αίμα με θρεπτικά συστατικά και προάγουν την κυκλοφορία του (blood tonic). Σε εργαστηριακές δοκιμές σε χυμούς καρπών, που χρησιμοποιήθηκε η μέθοδος ORAC (μέθοδος μέτρησης ικανότητας απορρόφησης ελευθέρων ριζών), ανεδείχθη η υπεροχή του χυμού Goji σε αντιοξειδωτική δράση και κατά συνέπεια στην καταπολέμηση των βλαπτικών ελευθέρων ριζών. Η ανωτέρω δράση βοηθά στην μείωση της κυτταρικής γήρανσης και στην αναχαίτηση της οξείδωσης της LDL χοληστερόλης. Ο χυμός του φυτού περιέχει πολυάριθμα φυτοχημικά στοιχεία γνωστά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες πάνω στις λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. Οι ουσίες αυτές πιστοποιείται ότι ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ δρουν ως ισχυρά προσαρμογενή, προστατεύοντας το σώμα σε περιόδους πιεστικών καταστάσεων. Η παρουσία στερολών και ουσιωδών λιπαρών οξέων μπορεί να συνεισφέρει στη φυσιολογική μείωση των αυξημένων επιπέδων χοληστερόλης. Η βεταΐνη που περιέχεται στο χυμό Goji, ως δότης ομάδων μεθυλίου διαδραματίζει ουσιαστικό ρόλο στην αποτοξίνωση του ήπατος. Επιπλέον παίζει κάποιο ρόλο στην παραγωγή της καρνιτίνης και φαίνεται ότι εμφανίζει προστατευτική δράση στους νεφρούς. Επιπρόσθετα συνεισφέρει στην μετατροπή της ομοκυστεϊνής σε μεθειονίνη, γεγονός που τη καθιστά χρήσιμη στον έλεγχο των αυξημένων επιπέδων ομοκυστεϊνης στο αίμα (παράγοντας που θεωρείται ότι επιβαρύνει την καρδιαγγειακή υγεία). Ακόμη, η βεταϊνη ως δότης μεθυλικών ομάδων συμμετέχει στην παραγωγή του SAMe (S-Αδενοσύλ-μεθειονίνη) το οποίο ασκεί προστατευτική δράση στο νευρικό σύστημα. Είναι πολύ καλή πηγή β-σιτοστερόλης (ισχυρότατο αντιφλεγμονώδες) Στο μούρο αυτό θα βρούμε το λινελαικό οξύ, βασικό ωφέλιμο λιπαρό, ιδιαίτερα χρήσιμο για μείωση του λίπους, αύξηση της άλιπης μυικής μάζας, ικανοποιητική ενέργεια και μυική αντοχή. Οι καρποί Goji περιέχουν επίσης : φλαβονοειδή,απαραίτητα και μη αμινοξέα, συνολικά 18 αμινοξέα, περισσότερα δηλαδή από την γυρη των μελισσών , καροτενοειδή όπως βήτα-καροτίνη, ζεαξανθίνη, λουτεΐνη, λυκοπένιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, τις Β1, Β2, Β6 καθώς και πολυάριθμα οργανικά μεταλλικά στοιχεία συμπεριλαμβανομένων των : ψευδάργυρος Φωσφόρος Σίδηρος Χαλκός Σελήνιο και του γερμανίου. Τα Goji Βerries ή Wolf Berries είναι ίσως τα πιο πλούσια διατροφικά φρούτα του πλανήτη. Περιέχουν 18 είδη αμινοξέων (έξη φορές περισσότερα από τη γύρη των μελισσών) συμπεριλαμβανομένων και των 8 απαραίτητων αμινοξέων (όπως η ισολευκίνη και η τρυπτοφάνη). Τα Goji Βerries είναι η πλουσιότερη πηγή καροτενοειδών, συμπεριλαμβανομένης και της βήτα-καροτένης (πιο πολύ βήτα-καροτένη από τα καρότα!), από όλες τις γνωστές τροφές και φυτά του πλανήτη!. Τα ώριμα φρούτα περιέχουν περίπου 11 mg σιδήρου ανά 100 γραμμάρια, βήτα στερόλη (έναν αντιφλεγμονώδη παράγοντα), λινολεϊκό οξύ (ένα λιπαρό οξύ),σεσκιτερπενοειδή (κυπερόνη και σολαβετιβόνη) τετρατερπενοειδή (ζεαξανθίνη - φυσαλίνη) και βηταϊνη (0.1%). Τα Goji berries περιέχουν πολυσακχαρίδες οι οποίοι ενισχύουν εκπληκτικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Ένας πολυσακχαρίτης που βρέθηκε σ’ αυτό το φρούτο είναι ένα πανίσχυρο εκκριταγωγό (μια ουσία δηλαδή που διεγείρει την έκκριση της αναζωογονητικής αυξητικής ορμόνης του αδένα της υπόφυσης. Τα Goji berries έχουν παραδοσιακά συσχετιστεί με τη μακροζωία, το σωματικό σθένος και τη σεξουαλική δύναμη. Σε αρκετές ομάδες μελέτης και έρευνας με ηλικιωμένους ανθρώπους που ο καρπός δινόταν μια φορά την ημέρα για 3 εβδομάδες, επιτεύχτηκαν πολλά ευεργετικά αποτελέσματα και στο 67% ασθενών οι λειτουργίες των Τ-λεμφοκυττάρων του ανοσοποιητικού τους τριπλασιάστηκαν σε ισχύ. Επιπροσθέτως, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όλοι οι ασθενείς είχαν μια αύξηση της αισιοδοξίας και των πνευματικών τους δυνάμεων, το 95% των ασθενών κοιμόταν καλύτερα και το 35% των ασθενών ανέκτησαν πλήρως τη σεξουαλική τους λειτουργία. Αυτά τα Goji Βerries αναπτύσσονται σε προστατευμένες πεδιάδες του Θιβέτ και της Κίνας με αρχαίο χώμα εκατομμυρίων ετών, σε άγριες και καλλιεργημένες περιοχές. Τα φυτά μεγαλώνουν σαν θάμνοι με κλαδιά που φτάνουν τα 6 μέτρα. Οι καρποί δεν αγγίζονται ποτέ από χέρια καθώς οξειδώνονται και γίνονται μαύροι αν αγγιχτούν ενώ είναι νωποί. Συλλέγονται μέσα σε ψάθες και ύστερα στεγνώνουν κάτω από σκιά ή στον ήλιο. Το Goji Βerry είναι ένα βαθύ κόκκινο αποξηραμένο φρούτο περίπου στο μέγεθος της σταφίδας και έχει μια πολύ απαλή γεύση. Μια καλή ημερήσια δόση Goji Βerries είναι 10-30 γραμμάρια και μπορούν να ληφθούν αμιγή ή να ανακατευτούν με άλλα αποξηραμένα φρούτα και χυμούς.

Ο "Τόμσεν" του Αλαφούζου...

Την ακούσατε την "Φαλακρή Τραγουδίστρια" του συγκροτήματος του Φαλήρου, τον Μπάμπη, στο χθεσινό δελτίο ειδήσεων; Αν δε τον είδατε χάσατε... Μα καλά, γιατί δε τον φρώναξαν στη συσκεψη οι πολιτικοί αρχηγοί... να τοθυς δώσει τα φώτα του; Ο άνθρωπος απλά είναι για γέλια....Ενίοτε και επικινδυνος...

ΝΕΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΚΑΙ ΓΑΛΛΟΙ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΕΣ

14F / 21GR. ΝΕΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΚΑΙ ΓΑΛΛΟΙ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΕΣ 8 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ – 24 ΜΑΡΤΙΟΥ 2012 Εγκαίνια: ΤΡΙΤΗ 7 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2012, ώρα 20:00 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Η έκθεση 14F/21GR είναι αφιερωμένη στο έργο της νεώτερης γενιάς αρχιτεκτόνων στη Γαλλία και την Ελλάδα. Συνολικά παρουσιάζονται 35 αρχιτέκτονες και δημιουργικές ομάδες, 14 από τη Γαλλία και 21 από την Ελλάδα. Η έκθεση καταγράφει ένα πλούσιο εύρος αρχιτεκτονικών αφηγήσεων για το σύγχρονο αστικό και φυσικό τοπίο και αποκαλύπτει τους κοινούς προβληματισμούς στη σύγχρονη αρχιτεκτονική πρακτική των δύο χωρών. Οι επιμελητές της έκθεσης, Πάνος Δραγώνας και Άννα Σκιαδά (αρχιτέκτονες), εστιάζουν στα κύρια χαρακτηριστικά της νεώτερης γενιάς αρχιτεκτόνων στις δύο χώρες. Πρόκειται για μια εξωστρεφή γενιά με ετερογενείς καταβολές. Η νεώτερη γενιά αρχιτεκτόνων πρόλαβε να γνωρίσει το καλό πρόσωπο της παγκοσμιοποίησης, σπούδασε σε καλά πανεπιστήμια, απέκτησε παραστάσεις από διαφορετικούς τόπους και επαγγελματικές εμπειρίες σε διαφορετικά σημεία του πλανήτη, αψηφώντας τους γεωγραφικούς περιορισμούς του παρελθόντος. Η γενιά αυτή είχε ακόμη τη δυνατότητα να αξιοποιήσει τη νέα ψηφιακή τεχνολογία, επαυξάνοντας τις δυνατότητες σχεδιασμού, επικοινωνίας και κοινωνικής δικτύωσης. Το έργο των νεώτερων αρχιτεκτόνων δεν θα μπορούσε παρά να έχει διεθνή προσανατολισμό, ο οποίος προσδιορίζεται από τα διδάγματα της μοντέρνας παράδοσης, τις επιδράσεις της μαζικής κουλτούρας και την περιβαλλοντική ευαισθησία των τελευταίων χρόνων. Τα έργα που παρουσιάζονται στην έκθεση μελετήθηκαν κατά τη διάρκεια της περασμένης δεκαετίας, σε μια περίοδο η οποία ξεκίνησε σε συνθήκες αισιοδοξίας και ανάπτυξης για να καταλήξει σε μια πρωτοφανή οικονομική και κοινωνική κρίση. Μέσα από την παρουσίαση του έργου της συγκεκριμένης περιόδου αναδεικνύονται ορισμένες διαφορές στην αρχιτεκτονική κουλτούρα των δύο χωρών. Στη Γαλλία είναι εμφανές το ενδιαφέρον για τη μεγάλη κλίμακα, τα προγράμματα συλλογικής κατοικίας και την ενσωμάτωση των νέων πράσινων τεχνολογιών στον σχεδιασμό. Αντιθέτως, στην Ελλάδα η αρχιτεκτονική παραγωγή καθορίζεται από τις απαιτήσεις των μικρών ιδιωτικών αναθέσεων ενώ οι διεθνείς αρχιτεκτονικοί διαγωνισμοί αποτελούν την κύρια διέξοδο πειραματισμού και εξωστρέφειας. Ο χώρος της έκθεσης αποκαλύπτει τους πειραματισμούς, της ανησυχίες, αλλά και τα όρια της σύγχρονης αρχιτεκτονικής πρακτικής. Φωτογραφίες, αρχιτεκτονικά σχέδια, μακέτες και ψηφιακές προβολές παρουσιάζονται σε σχεδιαστήρια και τοίχους του μουσείου σαν έργα τα οποία βρίσκονται σε εξέλιξη. Τέλος, οι διαφορετικές διαδρομές των νέων αρχιτεκτόνων καταγράφονται σε έναν κοινό διεθνή χάρτη. Η έκθεση των 14F/21GR, ως προς τη Γαλλική συμμετοχή, βασίστηκε στην έκθεση παραγωγής της Cité de l’architecture et du patrimoine και του Γαλλικού Ινστιτούτου Αρχιτεκτονικής, με τον αρχικό τίτλο “AJAP 2009-2010. Les albums des Jeunes Architectes et des Paysagistes”. Η παραγωγή της παρουσίασή της στο εξωτερικό στο πλαίσιο της διεθνούς περιοδείας της, είναι των : Institut Français (Paris) και της Γενικής Διεύθυνσης Κληρονομιών του Υπουργείου Πολιτισμού και Επικοινωνίας της Γαλλίας. Ως προς την Ελληνική συμμετοχή βασίστηκε στα αντίστοιχα αφιερώματα των ετήσιων επιθεωρήσεων «Αρχιτεκτονικά Θέματα» και «Θέματα Χώρου και Τεχνών» του 2011, με τίτλο «Νέοι αρχιτέκτονες στην Ελλάδα Ι και ΙΙ». Η έκθεση συνοδεύεται από έναν κύκλο διαλέξεων με τη συμμετοχή αρχιτεκτόνων από τη Γαλλία και την Ελλάδα. Το σύνολο των εκδηλώσεων οργανώνεται από το Ελληνικό Ινστιτούτο Αρχιτεκτονικής, το Γαλλικό Ινστιτούτο Αθηνών και το Μουσείο Μπενάκη.

Η ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΟΥ ΠΛΗΘΟΥΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΚΟΙΝΩΝ (COMMONS)

Η ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΟΥ ΠΛΗΘΟΥΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΚΟΙΝΩΝ (COMMONS) Ημερίδα, Μουσείο Μπενάκη, Πειραιώς 138, Παρασκευή 03/02/12, 17:30-21:00 Τα τελευταία χρόνια το πλήθος (multitudo) και τα κοινά (commons) αναδείχθηκαν σε δεσπόζουσες έννοιες στην πολιτική και κοινωνική θεωρία αλλά και στον τρέχοντα πολιτικό διάλογο. Tο πλήθος αντικαθιστά την ενοποιητική έννοια του λαού −η οποία άντλησε από το κράτος και το έθνος− χωρίς να μπορεί πλέον να συμπεριλάβει τις αντινομίες και τις άγριες συγκρούσεις της σημερινής κοινωνίας. Από την άλλη, τα κοινά στη σύγχρονη μητρόπολη δεν είναι μόνο ο δημόσιος χώρος έτσι όπως τον ξέραμε. Είναι, επίσης, το έδαφος, ο αέρας, οι υποδομές, είναι και η απαραίτητη ενέργεια για την αναπαραγωγή της αστικής ζωής. Για το λόγο αυτό τα κοινά αντικαθιστούν τη σημασία που είχε μέχρι σήμερα ο δημόσιος χώρος και η δημόσια σφαίρα και αναδεικνύονται ως ο κατεξοχήν εναλλακτικός τρόπος επανεξέτασης εκείνου που αποκαλούσαμε σχέση δημόσιου και ιδιωτικού. Ποια μπορεί να είναι η σημασία όλων αυτών των μεταβολών για την αρχιτεκτονική, τους τρόπους κατοίκησης και τις πόλεις; Πρόγραμμα: 17:30-19:00 Συντονιστής: Λόης Παπαδόπουλος, αρχιτέκτων, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας. Συμμετέχουν : Αλέξανδρος Κιουπκιολής - θεωρητικός πολιτικής, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Ζήσης Κοτιώνης - αρχιτέκτων, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, Μαρίνα Λαθούρη - αρχιτέκτων, Architectural Association, Κωστής Σταφυλάκης - θεωρητικός τέχνης, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης - Φίλιππος Ωραιόπουλος, αρχιτέκτων, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας 19:30-21:00 Συντονιστής: Γιώργος Τζιρτζιλάκης, αρχιτέκτων, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας. Συμμετέχουν: Ηλίας Ζέγγελης - αρχιτέκτων, Berlage Institute - Ανδρέας Κούρκουλας, αρχιτέκτων, Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο - Λόης Παπαδόπουλος, αρχιτέκτων, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας - Γιώργος Τζιρτζιλάκης, αρχιτέκτων, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας - Βάσω Τροβά, αρχιτέκτων, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας - H ημερίδα διοργανώνεται στο πλαίσιο της έκθεσης ΖΗΣΗΣ ΚΟΤΙΩΝΗΣ «ΠΛΗΘΟΔΟΜΕΣ , ΤΟ ΠΛΗΘΟΣ ΤΑ ΚΟΙΝΑ ΚΑΙ Η ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ» Διάρκεια: 26/01/12 - 19/02/12 Διοργάνωση: Μουσείο Μπενάκη & Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας Σχεδιασμός: Ζήσης Κοτιώνης Επιμέλεια: Γιώργος Τζιρτζιλάκης Συνεργάτες: Βάσια Λύρη, Γιώργος Ρυμενίδης, Μιχάλης Σοφτάς, Ράνια Τότσικα Συντονιστής παραγωγής κ επικοινωνίας: Γιάννης Αρβανίτης www.plethodomes.gr www.benaki.gr